Herzlich Willkommen

Du möchtest dein Baby tragen, weisst aber noch nicht wie?

Du trägst dein Baby bereits, aber bist mit der Bindeweise oder der Tragehilfe noch nicht zufrieden? Vielleicht habt ihr auch eine spezielle Situation wie z.B. Mehrlinge oder ein Baby/Elternteil mit körperlichen Einschränkungen, die das Tragen erschweren? 

 

Möchtest du nach der Schwangerschaft wieder fit werden, während dein Baby deine Nähe geniesst? Deine Haltung verbessern und aktiv an deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur und deinem Beckenboden arbeiten?

 

Hast du eine Rektusdiastase die sich nicht schliessen lässt und die dir Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verursacht oder möchtest einfach wieder einen flacheren Bauch haben?

 

Dann bist du bei mir genau richtig!

 

Als ausgebildete ClauWi® Trageberaterin zeige ich dir gerne, wie es geht.

Ich biete Beratungen im ganzen Kanton Uri an. Auf Anfrage komme ich auch zu dir nach Ob- und Nidwalden und Schwyz. 

Oder du kommst zu mir, wo uns mein ganzes Tragesortiment zur Verfügung steht. Mein Angebot ist Markenunabhängig, das heisst ich kann mich voll und ganz auf eure Tragesituation konzentrieren. Als Alternative zur Beratung vor Ort, biete ich auch Online Beratungen mit Testpaketen an.

 

Beim Kangatraining® mit mir kannst du deine Rückbildung weiterführen und effektiv und sicher fit werden. Dabei kann dein Baby nahe bei dir kuscheln und fühlt sich geborgen und sicher.

Im Kangatraining stehst für einmal du als Frau im Mittelpunkt, ohne jedoch eine Kinderbetreuung zu benötigen. Denn auch die grösseren Geschwister kannst du einfach mitbringen.

Kangatraining ist Beckenbodenschonend und -stärkend und zudem Rektusdiastase sicher.

Kangatraining, Reaktiv Kanga, Kanga Burn und Kanga Powerhouse biete ich in Altdorf, Buochs und Stans an. 

 

Mit dem Tupler Technik® Programm bekommst du von mir rundum Betreuung zu Verbesserung deiner Rektusdiastase und deren Begleiterscheinungen. Die 3 P's: Position, Power und Protection führen dich zu einer starken Körpermitte, wobei wir aktiv am zusammenführen deiner geraden Bauchmuskulatur arbeiten und der Erholung des Bindegewebes im Bauchraum.


Aktuelle Lage

Es ist für uns alle eine herausfordernde Zeit. Nichts desto trotz, möchte auch ich etwas Normalität bewahren und meine Angebote im möglichen Rahmen mit Schutzkonzept weiterführen. 

Umplanungen und Änderungen sind jedoch gerade momentan unausweichlich, dafür hoffe ich auf euer Verständnis und eure Flexibilität. Es ist immer auch möglich, auf die Online Varianten auszuweichen, die ich bereits im Frühling erprobt und optimiert habe um so ein für alle zufriedenstellendes Resultat zu erhalten.  Ich freue mich weiterhin, euch zu beraten und mit euch zu schwitzen. 

Bleibt Gesund und bis bald!

Martina


Veranstaltungen und Kurse:

Hier bleibst du kurz und bündig auf dem laufenden über meine aktuellen Kangatraining Kurse und unsere Veranstaltungen von Drehpunkt Familie und Familie im Zentrum.

 


Veranstaltungen:

Tragespaziergang

 

 

Findet momentan nicht statt.

 

 

Info Café Drehpunkt Familie

 

 

Auf Grund von Covid-19 

momentan keine Daten.  

 

Info Café Familie im Zentrum

Montag, 23.11.2020

9.00 bis 11.00 Uhr

Riedmatthof 2, 6372 Ennetmoos

(mit Maskenpflicht)



Kurs-Übersicht:

Kangatraining

Dein bestes Workout zusammen mit deinem Baby.

In Buochs und Altdorf

Kangatraining in Buochs:

Jeweils Mittwochs, 9.30 bis 10.30 Uhr

(Findet auf Grund der momentanen Situation je nach Teilnehmerzahl Outdoor als ReaktivKanga oder als normales Kangatraining Indoor statt. Falls Präsenzkurse nicht mehr gestattet wären, wird der Kurs Online weitergeführt.) 

Nächster Kursstart: Mi, 13. Januar 2021

 

Kangatraining in Altdorf:

Jeweils Freitags, 9.45 bis 10.45 Uhr

Nächster Kursstart: Fr, 8. Januar 2021

(Auf Anfrage findet der Kurs ab 3 bis max. 6 Teilnehmerinnen bereits im November/Dezember statt. Falls Präsenzkurse nicht mehr gestattet wären, wird der Kurs Online weitergeführt.)

Anfragen per Kontaktformular.

 

Online Kangatraining:

Jeweils Donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!


KangaBurn

Hoch intensives Intervall Training ohne Kind.

 

Frühestens 1 Jahr nach der Geburt nach abgeschlossener Rückbildung.

KangaBurn in Altdorf:

Jeweils Freitags, 19.00 bis 20.00 Uhr Indoor 

Einstieg jederzeit möglich. 

 

KangaBurn Online:

Jeweils Dienstags, 13.45 bis 14.30 Uhr (Kurz und Knackig Version)

Einstieg jederzeit möglich.

 


Kanga Powerhouse

Dein Training für eine stabilie Körpermitte.

Kanga Powerhouse in Altdorf:

Jeweils Freitag Abend (Genaue Zeit wird noch bekannt gegeben.)

Ab Anfang 2021