Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Ich wünsche dir viel Spass beim Stöbern und freue mich, wenn ich dich bald bei einem meiner Angebote begrüssen darf:

Trageberatung ClauWi®

Das Tragen eures Babys im Tragetuch oder in einer Tragehilfe hat viele Vorteile für euch und euer Kind: Es stärkt die Eltern-Kind-Bindung, hilft bei der Milchbildung der Mutter, kann bei Schreiphasen helfen und gibt eurem Kind die Sicherheit, die es braucht, um in dieser Welt anzukommen. So kann das Tragen oft auch den Alltag mit Baby vereinfachen und erleichtern, indem das Baby einfach in den Alltag der Familie integriert wird.

In einer individuellen Trageberatung berate ich euch ganz nach euren Bedürfnissen und zeige euch, wie ihr euer Baby ergonomisch korrekt gestützt tragen könnt. 

Nach etwas theoretischem Wissen üben wir zuerst anhand einer Tragepuppe. Wenn ihr euch sicher fühlt, binden wir mit eurem Baby. 

Natürlich ist es auch möglich, eine Trageberatung zu buchen, wenn ihr euer Kind bereits trägt. Hierbei können Probleme wie Unwohlsein auf Seiten der Trageperson oder des Babys angeschaut werden und wir optimieren eure Tragesituation. Auch in besonderen Situationen, wie etwa einer körperlichen Beeinträchtigung eines Elternteils oder des Kindes, stehe ich euch gerne mit Rat und Tat zur Seite und wir suchen zusammen eine geeignete Lösung. 

Für die Beratung steht uns mein umfassendes Sortiment an Tragetüchern und Tragehilfen zur Verfügung. 

Mein Angebot ist markenunabhängig und nicht verkaufsgebunden.

Kangatraining®

Kangatraining ist ein postnatales Workout, welches genau auf deine Bedürfnisse als junge Mutter abgestimmt ist. Dabei brauchst du keine Kinderbetreuung zu organisieren, denn dein Baby kann während des Trainings nahe bei dir in einer ergonomischen Tragehilfe kuscheln.

Dabei konzentrieren wir uns darauf, deine Muskeln im ganzen Körper zu stärken und arbeiten an deiner Grundlagenausdauer. Besonders beachten wir dabei, deinen Beckenboden zu stärken und gleichzeitig zu schonen und wir trainieren Rektusdiastase-freundlich. Oft schlafen die Babys bei den sanft wiegenden Bewegungen ein und du hast Zeit, dich ganz auf deinen Körper zu konzentrieren. Starten kannst du ca. 10 bis 12 Wochen nach deiner letzten Geburt und idealerweise hast du schon einen Rückbildungskurs besucht. 

Weiter biete ich auch ReaktivKanga, ein Outdoortraining mit Baby in der Tragehilfe oder im Kinderwagen an. Dabei trainieren die sogenannten Raktoren (Schwunghanteln) besonders sanft und effektiv unsere Tiefenmuskulatur.

Beim KangaBurn bauen wir mit einem hochintensiven Intervalltraining weiter deine Kraft und Ausdauer aus. Starten kannst du frühestens 12 Monate nach deiner letzten Geburt. Auch dieser Kurs ist besonders für Anfängerinnen geeignet. Er findet in der Regel ohne Kind statt.

KangaPowerhouse konzentriert sich auf deine Körpermitte, den Beckenboden und die stützende Bauchmuskulatur. Hier stehen Wahrnehmung, Stärkung und Entspannung im Vordergrund. Dieser Kurs kann unabhängig davon, ob man Kinder hat und wie lange die letzte Geburt her ist besucht werden.

Rebozo Massage

Beim Rebozo handelt es sich um ein gewobenes Tuch (ähnlich einem Tragetuch), das ursprünglich aus Mexiko stammt. Es wird als Kleidung/Schal verwendet. Ebenso als Decke, als Unterstützung für den Schwangerschaftsbauch, zur Entspannung unter der Geburt, als Babytragetuch, für ein nachgeburtliches Ritual und vieles mehr.

In Europa verwenden wir das Tuch vorwiegend für entspannende Massagen. Es kommt jedoch immer häufiger unter der Geburt zum Einsatz; Etwa von Hebammen oder Doulas.

Das "Umwickelt werden" ist bei der Rebozo Massage ein besonderer Teil, der unserem Bedürfnis nach Geborgenheit und Getragensein entspricht. Rebozo ist in jeder Lebenslage und in jedem Alter anwendbar und besonders in der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und danach eine wunderbare Ergänzung. Eine schliessende Rebozo Massage nach der Geburt kann dir helfen, eine einschneidende Geburt zu verarbeiten und deinen Körper, besonders deine Körpermitte, wieder zu fühlen.


Tragemagie Aktuell

Neu bin ich unter einer neuen Nummer erreichbar. Diese lautet: 078 209 45 26

Ich freue mich auf eure Anrufe Montag-Freitag zwischen 8.00 und 18.00 Uhr oder auf eure Anfragen per SMS, WhatsApp oder Telegramm. 


Veranstaltungen und Kurse:

Hier bleibst du kurz und bündig auf dem laufenden über meine aktuellen Kangatraining Kurse und unsere Veranstaltungen von Drehpunkt Familie.

 

Veranstaltungen:

Tragespaziergang in Uri

Info Café Drehpunkt Familie

Dienstag, 19. Oktober 2021

9.00 bis 11.00 Uhr

Kafe im griänä Hüüs, 6460 Altdorf  

Findet draussen statt. Kein Zertifikat nötig.

Nur bei trockenem Wetter!



Kurs-Übersicht:

Kangatraining®

Kangatraining mit Kind in Seedorf UR

Jeweis Donnerstags, 9.30 bis 10.30 Uhr.

Schnupperstunde am: 21. Oktober 2021 Fr. 15.00 (bei anschliessender Kursbuchung gratis)

8 Wochen-Kurs startet am: 28. Oktober 2021 Fr. 195.00

Einstieg jederzeit möglich!


ReaktvKanga Outdoor

ReaktivKanga mit Kind in Seedorf:

Winterpause. Findet wieder ab März 2022 statt.

 


KangaBurn

KangaBurn ohne Kind in Seedorf UR

Jeweils Montags, 19.30 bis 20.30 Uhr

Fortlaufender-Kurs  (12er Abo Fr. 215.00 / 6er Abo Fr. 120.00)

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich. 

 

 

KangaBurn Online mit oder ohne Kind via Zoom:

Jeweils Dienstags, 14.00 bis 14.45 Uhr (Kurz und Knackig Version)

Fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mit Aufzeichnung. Fr. 10.00/Lektion

 


Kanga Powerhouse

Kanga Powerhouse in Seedorf:

Kurs in Planung. Bei Interesse melde dich gerne bei mir.