Kangatraining Hausaufgaben

Rektusdiastase Übungen

Für das tägliche Training zu Hause.

Bitte beachte das Merkblatt dass ich dir abgegeben habe.



Woche 1


Woche 2



Woche 3


Woche 4



Woche 5


Woche 6



Woche 7


Woche 8